Thorne, Teanina, 90 cápsulas (200 mg por cápsula)

Descripción

Suplemento alimentario.Sueño.Estrés.Gluten Free: producto sin gluten.La L-teanina es un aminoácido único que se encuentra casi exclusivamente en la planta del té (Camellia sinensis) y que se ha utilizado de manera segura en Japón durante décadas. Se ha demostrado que la L-teanina modifica de manera positiva las ondas cerebrales y los neurotransmisores clave que intervienen en el estado de ánimo, la concentración y la memoria. La L-teanina aumenta la producción de los neurotransmisores dopamina y serotonina, y en apariencia también desempeña un papel en la formación del ácido gamma-aminobutírico (GABA): un neurotransmisor que actúa como un “freno” en los momentos de estrés descontrolado. La L-teanina también aumenta la actividad de las ondas alfa, un marcador de la relajación. Se ha observado que este efecto es más pronunciado en las personas que sienten de manera subjetiva los niveles más altos de estrés.En un estudio japonés de estudiantes universitarios, se descubrió que 200 mg de L-teanina provocaron un aumento de las ondas alfa del cerebro y una sensación subjetiva de relajación. En el mismo estudio, la administración de L-teanina también provocó un estado mental de relajación, pero alerta, en función de la dosis, sin sedación, que comenzó aproximadamente 40 minutos después de la ingesta.La L-teanina puede aumentar la producción de los neurotransmisores dopamina y serotonina, y en apariencia también desempeña un papel en la formación del ácido gamma-aminobutírico (GABA): un neurotransmisor que actúa como un “freno” en los momentos de estrés descontrolado. La L-teanina ayuda a establecer el equilibrio en el sistema de neurotransmisores, lo que da como resultado mejoras en los trastornos mentales, emocionales y físicos que provoca el exceso de estrés.